ココチヨガ3月スケジュール

もう2月も終わり。

連休は寒波が来ていて、雪降る寒さでしたね。

今週から暖かくなるそうですが、春が待ち遠しいと共に、

くしゃみが止まらない今日この頃です。。

我が家は今年受験生のムスコ氏がおり、

試験やら結果発表やら卒業式、入学準備（まだ結果出ていないので仕様がない😂）

3月はてんやわんやになりそうです。

皆さまも年度末はバタバタな方も多いのではないでしょうか〜。

気忙しい時ほど、ご自愛して一息ついていただけたらと思います。

3月もお会いできるのを楽しみにお待ちしております！

3月スケジュール

⭐️引き続き3月も骨盤底筋ヨガ強化月間💪

レッスンの感想をいただける方に限り、体験価格2000円でご参加いただけます。

1日　13時〜オンラインマタニティヨガ

2日　10時〜オンラインヨガ

3日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ

4日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

5日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜マタニティヨガ

6日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックよが

7日　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ

8日　close

9日　10時〜オンラインヨガ

10日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ

11日　close

12日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

13日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

14日　close

15日　close

16日　10時〜オンラインヨガ

17日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ

18日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

19日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

20日　季節のヨガと養生ごはんin西教寺

21日　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ

22日　close

23日　close

24日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ

25日　10時〜オンラインヨガ/13時〜ベーシックヨガ

26日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

27日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜ベーシックヨガ

28日　10時〜骨盤底筋ヨガ/13時〜リラックスヨガ

29日　close

30日　10時〜オンラインヨガ

31日　10時〜ベーシックヨガ/13時〜骨盤底筋ヨガ

＜季節のヨガと養生ごはん＞

2025年は歴史ある西教寺さんでスタートしました！

インドの伝統医学アーユルヴェーダを基にした

日常に取り入れやすい季節の養生法と心身を調和的に整えるヨガ

和の食材を使った美味しい和〜ゆるヴェーダごはんをいただく

１年を通した月に一回のリトリートです🌿

初めましての方も、お一人でも気軽にお越しください。

日時　3月20日10時〜13時

場所　西教寺境内内道場

〒520-0113 滋賀県大津市坂本5丁目13−1（駐車場有）

＊先着７名さまに限り坂本駅まで送迎があります

料金　6000円（レンタルマットは別途200円）

ご予約はInstagram、公式LINE、メールへお申し込みください。

月一の木曜(第4木曜が基本ですが、第5木曜になる場合もあります) 1/30, 2/27, 3/20, 4/24, 5/22, 6/26, 7/31, 8/28, 9/25, 10/23, 11/27, 12,25