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おうちクラス

2021.10.06 06:46

不眠でお悩みの方に

今日は骨盤底筋トレーニングヨガでもお世話になった、高尾美穂先生の睡眠×ヨガを科学する集中講座を受講しました。

2021.09.25 06:35

ココチヨガ10月スケジュール

秋晴れの日々、息をするだけで気持ち良い日和ですね

2020.06.04 05:03

おやつ付きおうちヨガクラス

今日のクラスはお茶の時間にジュンベリージャムのクラッカーがつきました。お庭のジュンベリーで作ったジャムがあんまりにも美味しかったので食べてみてほしかったのです。

2020.06.03 04:47

おうちヨガ再開2日目

今日もお久しぶりの方たちが来てくださって、幸せなおうちヨガクラスでした。オンラインで参加してくださっていた方もいらっしゃいますが、やっぱり直接お会いできるととっても嬉しいです。

2020.06.01 05:56

お久しぶりのおうちヨガクラス

今日からおうちヨガクラスを再開しました。ずっと心待ちにしていました!と沢山のご連絡をいただけて本当に嬉しかったです。2ヶ月ぶりの生徒さんは体中痛いところだらけです、、とおっしゃっていたので途中様子を聞いてみたらやっていること全部が気持ちいいです、、と忘我の境地でお返事が返ってきま...

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